긴장배아픔1 스트레스 받으면 왜 배가 아플까? 장과 뇌의 연결고리(장-뇌 축) 스트레스 받거나 긴장할 때 갑자기 배가 아픈 경험... 한 번쯤 겪어 보셨나요~? 그 이유가 우리 몸속에서 뇌와 장이 실시간으로 소통하기 때문이에요. 이를 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)이라고 하는데 오늘 자세히 알아봅시다😉1. 장-뇌 축(Gut-Brain Axis) , 내 몸속, 두 개의 뇌과학자들은 장을 '제2의 뇌'라고 부른다.장내부에는 1억 개가 넘는 신경세포가 모여있어 뇌처럼 혼자서 정보를 처리하고 소화활동을 조절하고 상황을 판단한다. 장과 뇌는 신경, 호르몬, 면역 시스템을 통해 정보를 주고받는데 그중 장과 뇌를 직접 연결하는 굵고 긴 신경선을 미주 신경(Vagus Nerve)이라고 한다.• 장이 위급 신호를 감지하면 ➡️그 즉시 뇌로 메시지를 보냄• 뇌가 스트레스를 감지하면 ➡️.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
