혈당관리1 나도 혈당 스파이크? 숨은 당뇨 전조 증상 총정리 현대인 5명 중 1명이 '당뇨 전단계'라고 해요. 큰 증상은 없지만 혈당이 오르락내리락하면서 몸속 장기와 혈관에 부담을 주고 있어요. 오늘은 당뇨 전조 증상부터 관립 팁까지 알아보겠습니다🤗1. 혈당 스파이크란?• 식사 후 급격하게 혈당이 상승하는 것을 말한다.• 정제 탄수화물이나 단 음식을 먹으면 혈당이 급격히 올랐다가 떨어지면서 피로감, 식곤증, 우울감도 느낄 수 있다.• 장기적으로 췌장에 부담을 주고 당뇨로 이어진다. 2, 당뇨 전조 증상 • 식사 후 극심한 졸음과 피로감• 자주 목이 마르고 소변을 자주 봄• 시야기 흐려짐• 상처가 잘 낫지 않고 피부 트러블 증가• 배고프고 식욕이 왕성해짐• 팔다리가 저리고 감각이 둔함• 갑작스러운 두통, 어지러움 3. 숨은 당뇨 검사 확인 ✔️ 공복 혈당 검사.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
